Ansiedad de fibromialgia leve

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Philadelphia, PA: Elsevier; chap Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. PMID: www. Usted puede observar que algunas personas con ansiedad de fibromialgia leve tienen síntomas que pueden encajar en la descripción de SFC, y viceversa.

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La mayoría de las personas con fibromialgia experimenta trastornos del sueño. Aunque puedan conciliar el sueño sin grandes dificultades, tienen un sueño muy ligero y se despiertan con frecuencia durante la noche.

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A menudo, estas personas se levantan sintiéndose cansadas, incluso después de ansiedad de fibromialgia leve dormido durante toda la noche. La fatiga resultante puede ir desde la apatía y la disminución de resistencia hasta el agotamiento.

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El nivel de fatiga experimentado puede variar de un día para otro. Las investigaciones han demostrado que la perturbación del sueño profundo altera muchas funciones críticas del cuerpo, como la producción de hormonas necesarias para reparar el tejido muscular, así como los niveles de sustancias que controlan la percepción del dolor por parte de la persona. Las ansiedad de fibromialgia leve con fibromialgia también pueden sentirse ansiedad de fibromialgia leve.

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Otros problemas Los dolores de cabeza, sobre todo los musculares de tensión y las migrañas, son síntomas comunes de la fibromialgia. El Mindfulness es un conjunto de habilidades para desarrollar técnicas como la intuición, la percepción, la calma, la capacidad de recuperación y la esperanza para contrarrestar el estrés que las ansiedad de fibromialgia leve crónicas conlleva.

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